最近、細菌の話題（O-157とか）もよくニュースで聞くので、
冷蔵庫を掃除した。（あんまり関係ないけど）
冷蔵室の中身を全部出して、アルコールで拭いた。
ケースは洗って乾かす。
お盆休みでもいつもの家事
昨日、今日とやっと連休でのんびりできる。
お盆休み、というより山の日のおかげの連休だな～。
昨日は半日のんびりして、買い物に行き、
富澤商店で小豆や簡単おやつの材料、
パンの材料を購入してきた。
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ダイエットは継続が命
友達が高級なお肉を送ってくれた。
ありがたく、大事にいただきます。
久しぶりのすき焼き、
ダイエット中なので前後の食事で調整する。
買い物に出かけた先でのお昼はこれ。
サブウェイのサンドイッチ。
野菜多めで、と注文した。
2年ぶりにかき氷を食べに行こうと遠征したが、
予約制になっていた。
予約なしの人はメロンにアイス、か、
シロップかけ放題のかき氷のみ。
予約しないとこんなのは食べられないのねぇぇ。
炎天下、並んで待つことがなくなっていいかも。
次は予約して食べるぞぉ。
今の時期だと桃とか、スイカとか？？
併設の果物屋さんで買ってきた白桃。
美味しかった。
ネクタリンも買いました。
固めのネクタリンより、やっぱり桃のほうがいいな。
ダイエットは継続…といいながらも
楽しみもなければね。
そのためには前後で調整することが大切。
この調子で頑張ろう。
急な里帰り
先週末、100歳の祖母が亡くなった。
仕事や研究の状況では、とても帰れる状況ではなかったが
里帰りしてきた。
最後に一目祖母に会いたかったがかなわず、
荼毘に付された後の祖母の位牌にお参り。
母方の祖父母のお墓参りもしてきた。
そして身内で会食をして、祖母を偲ぶ。
ステーキハウス「ミヤチク」で。（画像は以前、行ったときのもの）
そのすぐ裏の、みやざき晴日（ハレノヒ）でも、チキン南蛮などを。
みやざきのうどん、きっちょううどん。
奥のは弟が頼んだ、ネギたっぷり目。
そんなオーダーできるんだ。
1泊2日の里帰りで、故郷の味を堪能したため、
ダイエットの軌道に戻すために3日かかった。
あちゃー。
だけどまた、頑張る。
