お休みのたびに、公園を探して
ウォーキングをしています。
fitbitを購入してから、
お仲間と運動量を増やすのに役立っています。
そこでこんなアプリをダウンロード。
公園を探す際、規模で選ぶこともできます。
S、M、L、XL とね。
先日、行った公園の展望台から、富士山が見えました～。
歩き始めは寒かったけれど、
だんだん身体も温まり、気持ちがよかった。
すれ違うのはお年寄りと、わんこ連れ。
ストックを突きながらのノルディックウォーキングをなさっている。
楽ちんそうだな。
先の展望台のベンチとテーブルでは、
これまた６～70代の方たちが、ワインやおつまみを持ち寄って
楽しく語らいの最中。
自然の中で楽しまれていた。
近場でのディキャンプ、のように。
さーて、次はどこの公園に行こうかな。
忙しいウィークディ、早く週末にな～れ！！
