汚家からの脱却計画

実家(汚家です)の片付けと我が家の整理整頓の記録など

ゆる糖質制限メニュー

おからパウダーは、まったくスーパーで見かけないので、

生おからをせっせと買っています。

 

ハンバーグは生おからを入れて。

 

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ちらっと覗いている緑のものは、冷凍枝豆です。

イオンで買った中国産ですが、オーガニック、という言葉を信じて購入。

 

 

ケチャップかけて食べました、糖質多いけど、

1個しか食べないから許してください。願

 

大量買いしたヤゲン軟骨と豆苗炒め。

大好きなマキシマム味です。

 

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冷凍で届いたヤゲン軟骨は、脂身が結構ついていました。

500グラムのパックを冷凍のまま茹でたため、茹で時間が長くなり、

身が固くなってしまった。次からは解凍してから調理します。

 

スーパーで買ったのは、解凍されて販売されており、

調理する際もさっと茹でて炒め、味わいがよかったのよね~。

 

大量買いはこちら。

  

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最近よく作っている、油揚げピザ。

 

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友達が毎年作ってくれるバジルペーストを塗って、

ツナと玉ねぎ、ピーマンを載せています。

チーズはちょっとでも満足できます。

 

ヤゲン軟骨はマキシマム炒めでした食べていませんが、

唐揚げ粉を付けて揚げる、鍋に入れる、

茹でてポン酢で食べる、等いろいろ楽しみたいと思います。