ダイエットの一環として、糖質制限の代用品に オートミールを取り入れています。 夕飯でご飯を抜くのは、お米好きとしては辛いところ。 でも、代わりにオートミールを食べれば、 糖質を1/3程度に減らすことができるのです。 そして、オートミールは食後の血…

コロナ流行第5波、真っただ中の夏休みはどこへも行けないので、 家の中の整理整頓をしています。 まずは洗濯槽の洗浄。 前回やったのは5月末、その時のブログ記事です。 yodamyu.hatenablog.com この夏休みに、酸素系洗浄剤を使ってみたら、 ピロピロワカメ…